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Sport FFSU (cycle 1)

UE Electif

Responsable(s) du contenu pédagogique


Total crédits : 1,5
Total heures : 24 (24 TD)
Total heures travail personnel : 48


Prérequis

être licencié à l’Association Sportive de l’INSA et dans un club fédéral
pratique sportive de compétition de niveau interrégional/national


Objectif

pratique sportive universitaire de compétition de niveau national


Programme

technique sportive - préparation physique, tactique et mentale – théorie de l’entraînement


Compétences attendues

Repérer et évaluer les facteurs de sa performance
Se fixer des objectifs intermédiaires pour atteindre des objectifs principaux
Changer de tactique en fonction des événements
Planifier un programme d’entraînement


Mode d'évaluation

résultats obtenus lors de compétitions officielles organisées par la FFsportU. Rapport d’activité. Bilan oral


Bibliographie

guide sportif de la Fédération Française du Sport Universitaire
http://www.sport-u.com/
J. Weineck – Manuel d’entraînement - Vigot



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